Thuốc bổ trứng có thể được sử dụng cho những Phụ nữ đang dự định mang thai.

5 loại thuốc bổ trứng tốt nhất 2024: Nâng cao khả năng thụ thai cho bạn

Giới thiệu

Hiếm muộn là vấn đề ảnh hưởng đến nhiều cặp vợ chồng trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Theo thống kê, tỷ lệ hiếm muộn tại Việt Nam hiện nay là 10-15%. Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiếm muộn là chất lượng trứng kém. Việc sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp cải thiện chất lượng trứng, tăng khả năng thụ thai và mang thai thành công.

Hiếm muộn là vấn đề ảnh hưởng đến nhiều cặp vợ chồng trên thế giới, trong đó có Việt Nam.
Hiếm muộn là vấn đề ảnh hưởng đến nhiều cặp vợ chồng trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Thuốc bổ trứng là gì?

Thuốc bổ trứng là các sản phẩm cung cấp các vitamin, khoáng chất và các thành phần khác có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.

Thuốc bổ trứng là các sản phẩm cung cấp các vitamin, khoáng chất và các thành phần khác có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.
Thuốc bổ trứng là các sản phẩm cung cấp các vitamin, khoáng chất và các thành phần khác có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.

Thành phần của thuốc bổ trứng thường bao gồm:

  • Axit folic: Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Inositol: Giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.
  • CoQ10: Giúp bảo vệ trứng khỏi tác hại của oxy hóa.
  • DHEA: Giúp tăng cường chức năng buồng trứng.
  • Melatonin: Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm stress.

Các thành phần trên có tác dụng giúp:

  • Cải thiện chất lượng trứng
  • Tăng khả năng thụ thai
  • Giảm nguy cơ sảy thai
  • Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Vì vậy thuốc bổ trứng có thể được sử dụng cho những:

  • Phụ nữ đang dự định mang thai
  • Phụ nữ có thai
  • Phụ nữ đang cho con bú
  • Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Phụ nữ có suy buồng trứng sớm (POF)
Thuốc bổ trứng có thể được sử dụng cho những Phụ nữ đang dự định mang thai.
Thuốc bổ trứng có thể được sử dụng cho những Phụ nữ đang dự định mang thai.

Những thông tin chi tiết về thuốc bổ trứng mà bạn đang quan tâm chúng tôi sẽ trình bày ở những phần sau của bài viết, hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.

Những ai cần sử dụng thuốc bổ trứng?

1. Phụ nữ đang dự định mang thai:

  • Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như axit folic, inositol, CoQ10,… có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.
  • Một nghiên cứu của Cochrane Library cho thấy rằng myo-inositol có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như axit folic, inositol, CoQ10,... có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.
Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như axit folic, inositol, CoQ10,… có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.

2. Phụ nữ có thai:

  • Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ tăng lên khi mang thai. Việc sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.
  • Một nghiên cứu của National Institutes of Health cho thấy rằng axit folic có thể giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ tăng lên khi mang thai. Việc sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.
Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ tăng lên khi mang thai. Việc sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

3. Phụ nữ đang cho con bú:

  • Việc sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp bù đắp lượng vitamin và khoáng chất bị mất đi trong quá trình cho con bú.
Thuốc bổ trứng có thể giúp bù đắp lượng vitamin và khoáng chất bị mất đi trong quá trình cho con bú.
Thuốc bổ trứng có thể giúp bù đắp lượng vitamin và khoáng chất bị mất đi trong quá trình cho con bú.

4. Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS):

  • PCOS là một rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Việc sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.
PCOS là một rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
PCOS là một rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

5. Phụ nữ có suy buồng trứng sớm (POF):

  • POF là tình trạng buồng trứng ngừng hoạt động trước tuổi 40. Việc sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp cải thiện chức năng buồng trứng và tăng khả năng thụ thai.

6. Một số trường hợp khác:

  • Phụ nữ có chế độ ăn uống không cân bằng
  • Phụ nữ thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá
  • Phụ nữ đang mắc một số bệnh lý như suy giáp, tiểu đường,…
Phụ nữ thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá
Phụ nữ thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá

Xem thêm: 8+ điều cần biết về khám tiền sản: Chuẩn bị cho hành trình mang thai suôn sẻ

5 loại thuốc bổ trứng tốt nhất hiện nay

Blackmores Conceive Well Gold: Giải pháp hỗ trợ thụ thai hiệu quả

1. Giới thiệu:

Blackmores Conceive Well Gold là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ đang dự định mang thai. Sản phẩm chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe sinh sản như axit folic, inositol, vitamin D3, CoQ10,… giúp cải thiện chất lượng trứng, tăng khả năng thụ thai.

Blackmores Conceive Well Gold là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ đang dự định mang thai.
Blackmores Conceive Well Gold là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ đang dự định mang thai.

2. Thành phần:

  • Axit folic: Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Myo-inositol: Giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.
  • Vitamin D3: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình thụ thai.
  • CoQ10: Giúp bảo vệ trứng khỏi tác hại của oxy hóa.
  • Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin B12, kẽm, sắt,…

3. Công dụng:

  • Cải thiện chất lượng trứng
  • Tăng khả năng thụ thai
  • Giảm nguy cơ sảy thai
  • Hỗ trợ phát triển thai nhi khỏe mạnh

4. Đối tượng sử dụng:

  • Phụ nữ đang dự định mang thai
  • Phụ nữ có thai
  • Phụ nữ đang cho con bú
  • Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Phụ nữ có suy buồng trứng sớm (POF)

5. Liều dùng:

  • Uống 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.
  • Nên sử dụng sản phẩm trước khi mang thai ít nhất 3 tháng.

Pregnacare Him & Her Conception: Giải pháp hỗ trợ sinh sản toàn diện cho cả vợ và chồng

1. Giới thiệu:

Pregnacare Him & Her Conception là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế dành riêng cho các cặp vợ chồng đang dự định mang thai. Sản phẩm cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ, giúp tăng cường khả năng thụ thai và hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Pregnacare Him & Her Conception là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế dành riêng cho các cặp vợ chồng đang dự định mang thai.
Pregnacare Him & Her Conception là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế dành riêng cho các cặp vợ chồng đang dự định mang thai.

2. Thành phần:

  • Đối với phụ nữ:
    • Axit folic: Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
    • Myo-inositol: Giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.
    • Vitamin D3: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình thụ thai.
    • CoQ10: Giúp bảo vệ trứng khỏi tác hại của oxy hóa.
    • Ngoài ra, còn có các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin B12, kẽm, sắt,…
  • Đối với nam giới:
    • Kẽm: Giúp tăng cường chất lượng tinh trùng.
    • Axit folic: Giúp cải thiện cấu trúc DNA của tinh trùng.
    • Vitamin C: Giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác hại của oxy hóa.
    • Vitamin D3: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình thụ thai.
    • Ngoài ra, còn có các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin B12, selen,…

3. Công dụng:

  • Đối với phụ nữ:
    • Cải thiện chất lượng trứng
    • Tăng khả năng thụ thai
    • Giảm nguy cơ sảy thai
    • Hỗ trợ phát triển thai nhi khỏe mạnh
  • Đối với nam giới:
    • Tăng cường chất lượng tinh trùng
    • Tăng khả năng thụ thai
    • Cải thiện sức khỏe sinh sản

4. Đối tượng sử dụng:

  • Cặp vợ chồng đang dự định mang thai
  • Cặp vợ chồng có thai
  • Cặp vợ chồng có vấn đề về khả năng sinh sản

5. Liều dùng:

  • Đối với phụ nữ: Uống 1 viên màu hồng mỗi ngày sau bữa ăn.
  • Đối với nam giới: Uống 1 viên màu xanh mỗi ngày sau bữa ăn.

Elevit: Giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho thai kỳ khỏe mạnh

1. Giới thiệu:

Elevit là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ mang thai tại Việt Nam. Sản phẩm cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai, bao gồm các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.

Elevit là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ mang thai tại Việt Nam.
Elevit là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ mang thai tại Việt Nam.

2. Thành phần:

Elevit chứa hơn 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai, bao gồm:

  • Axit folic: Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Sắt: Giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, hỗ trợ vận chuyển oxy cho thai nhi.
  • Canxi: Giúp phát triển hệ xương và răng của thai nhi.
  • Vitamin D: Giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn.
  • DHA: Giúp phát triển trí não và thị giác của thai nhi.
  • Ngoài ra, Elevit còn chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin B12, kẽm, magie,…

3. Công dụng:

  • Cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai.
  • Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
  • Giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
  • Giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho mẹ bầu.

4. Đối tượng sử dụng:

  • Phụ nữ đang mang thai
  • Phụ nữ dự định mang thai
  • Phụ nữ sau sinh

5. Liều dùng:

  • Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

FertilAid for Women: Giải pháp thảo dược hỗ trợ sinh sản hiệu quả

1. Giới thiệu:

FertilAid for Women là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được bào chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên, giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.

FertilAid for Women: Giải pháp thảo dược hỗ trợ sinh sản hiệu quả
FertilAid for Women: Giải pháp thảo dược hỗ trợ sinh sản hiệu quả

2. Thành phần:

  • Myo-inositol: Giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.
  • D-chiro-inositol: Giúp điều hòa kinh nguyệt và cải thiện chức năng buồng trứng.
  • Axit folic: Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • N-Acetyl Cysteine (NAC): Giúp bảo vệ trứng khỏi tác hại của oxy hóa.
  • Vitex agnus-castus (Trinh nữ): Giúp điều hòa nội tiết tố và hỗ trợ chức năng buồng trứng.
  • Ngoài ra, FertilAid for Women còn chứa các thành phần thảo dược khác như Shatavari, Black Cohosh, Red Clover,…

3. Công dụng:

  • Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
  • Cải thiện chất lượng trứng
  • Tăng khả năng thụ thai
  • Giảm nguy cơ sảy thai
  • Hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho phụ nữ

4. Đối tượng sử dụng:

  • Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Phụ nữ có kinh nguyệt không đều
  • Phụ nữ có chất lượng trứng kém
  • Phụ nữ đang dự định mang thai
  • Phụ nữ có thai

5. Liều dùng:

  • Uống 4 viên mỗi ngày, chia thành 2 lần sau bữa ăn.

OvaQ1: Giải pháp tối ưu cho hành trình làm mẹ

1. Giới thiệu:

OvaQ1 là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ đang mong muốn mang thai. Sản phẩm chứa Myo-inositol và D-chiro-inositol, hai thành phần đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.

OvaQ1 là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ đang mong muốn mang thai.
OvaQ1 là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được tin dùng bởi nhiều phụ nữ đang mong muốn mang thai.

2. Thành phần:

  • Myo-inositol: Giúp cải thiện chất lượng trứng bằng cách thúc đẩy quá trình trưởng thành của nang trứng, tăng cường sự nhạy cảm của buồng trứng với hormone kích thích nang trứng (FSH) và cải thiện cấu trúc của phôi thai.
  • D-chiro-inositol: Giúp điều hòa nội tiết tố, cải thiện chức năng buồng trứng và tăng cường khả năng thụ thai.
  • Ngoài ra, OvaQ1 còn chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như axit folic, vitamin B12, kẽm,… giúp hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho phụ nữ.

3. Công dụng:

  • Cải thiện chất lượng trứng
  • Tăng khả năng thụ thai
  • Giảm nguy cơ sảy thai
  • Hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho phụ nữ
  • Giúp điều hòa kinh nguyệt
  • Cải thiện hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

4. Đối tượng sử dụng:

  • Phụ nữ đang dự định mang thai
  • Phụ nữ có thai
  • Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Phụ nữ có kinh nguyệt không đều
  • Phụ nữ có chất lượng trứng kém

5. Liều dùng:

  • Uống 2 viên mỗi ngày, sau bữa ăn.
  • Nên sử dụng sản phẩm ít nhất 3 tháng trước khi dự định mang thai.

Bảng so sánh nhanh 5 loại thuốc bổ trứng

Tên thuốc Thành phần Công dụng Đối tượng Liều dùng Giá thành
Blackmores Conceive Well Gold Axit folic, Myo-inositol, Vitamin D3, CoQ10 Cải thiện chất lượng trứng, tăng khả năng thụ thai Phụ nữ dự định mang thai 2 viên/ngày Vài trăm nghìn
Pregnacare Him & Her Conception Axit folic, Myo-inositol, Vitamin D3, Kẽm Tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ Cặp vợ chồng dự định mang thai 1 viên/ngày (nam & nữ) Khoảng 700.000 VNĐ
Elevit Axit folic, Sắt, Canxi, Vitamin D, DHA Cung cấp vitamin & khoáng chất cho phụ nữ mang thai Phụ nữ mang thai, dự định mang thai, sau sinh 1 viên/ngày Khoảng 400.000 VNĐ
FertilAid for Women Myo-inositol, D-chiro-inositol, Axit folic, NAC Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, cải thiện chất lượng trứng, tăng khả năng thụ thai Phụ nữ có PCOS, kinh nguyệt không đều, chất lượng trứng kém 4 viên/ngày Khoảng 1.500.000 VNĐ
OvaQ1 Myo-inositol, D-chiro-inositol Cải thiện chất lượng trứng, tăng khả năng thụ thai Phụ nữ dự định mang thai, có PCOS, kinh nguyệt không đều 2 viên/ngày Khoảng 800.000 VNĐ

Tôi nên lựa chọn thuốc bổ trứng nào trong 5 loại trên để sử dụng?

Việc lựa chọn thuốc bổ trứng phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

  • Tình trạng sức khỏe:
    • Nếu bạn có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), Myo-inositol và D-chiro-inositol là những lựa chọn tốt.
    • Nếu bạn có vấn đề về nội tiết tố, Pregnacare Him & Her Conception có thể là lựa chọn phù hợp.
  • Mục tiêu sử dụng:
    • Nếu bạn muốn cải thiện chất lượng trứng, Blackmores Conceive Well Gold và OvaQ1 là những lựa chọn tốt.
    • Nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai, Elevit và FertilAid for Women có thể là lựa chọn phù hợp.
  • Giá thành:
    • Các loại thuốc bổ trứng có giá thành dao động từ vài trăm nghìn đến hơn một triệu đồng.
Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe và mục tiêu sử dụng của bạn.
Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe và mục tiêu sử dụng của bạn.

Lời khuyên:

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ trứng nào.
  • Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe và mục tiêu sử dụng của bạn.
  • Nên sử dụng thuốc đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ưu và nhược điểm của thuốc bổ trứng

Ưu điểm:

  • Cải thiện chất lượng trứng: Các thành phần trong thuốc bổ trứng như Myo-inositol, D-chiro-inositol, CoQ10, axit folic,… đã được khoa học chứng minh là có khả năng cải thiện chất lượng trứng bằng cách:
    • Thúc đẩy quá trình trưởng thành của nang trứng
    • Tăng cường sự nhạy cảm của buồng trứng với hormone kích thích nang trứng (FSH)
    • Cải thiện cấu trúc của phôi thai
  • Tăng khả năng thụ thai: Bằng cách cải thiện chất lượng trứng, thuốc bổ trứng giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.
  • An toàn và hiệu quả: Các thành phần trong thuốc bổ trứng generally được coi là an toàn cho người sử dụng.
  • Dễ sử dụng: Thuốc bổ trứng thường được bào chế dưới dạng viên nang hoặc viên nén, dễ dàng sử dụng và mang theo.
Tăng khả năng thụ thai: Bằng cách cải thiện chất lượng trứng, thuốc bổ trứng giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.
Tăng khả năng thụ thai: Bằng cách cải thiện chất lượng trứng, thuốc bổ trứng giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.

Nhược điểm:

  • Có thể gây ra một số tác dụng phụ: Một số phụ nữ có thể gặp tác dụng phụ khi sử dụng thuốc bổ trứng, bao gồm:
    • Buồn nôn
    • Tiêu chảy
    • Đau bụng
    • Nhức đầu
    • Tăng cân
  • Cần sử dụng đều đặn trong thời gian dài mới có hiệu quả: Hiệu quả của thuốc bổ trứng không thể xuất hiện ngay lập tức. Cần sử dụng đều đặn trong thời gian dài (thường từ 3 tháng trở lên) mới có thể thấy được hiệu quả.
  • Giá thành tương đối cao: So với các loại vitamin và khoáng chất thông thường, thuốc bổ trứng có giá thành cao hơn.
Có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau bụng.
Có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau bụng.

Kết luận

Sử dụng thuốc bổ trứng có thể giúp cải thiện chất lượng trứng, tăng khả năng thụ thai và mang thai thành công. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Một số nghiên cứu khoa học:

  • Một nghiên cứu của Cochrane Library cho thấy rằng myo-inositol có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
  • Một nghiên cứu của National Institutes of Health cho thấy rằng axit folic có thể giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Một nghiên cứu của American Society for Reproductive Medicine cho thấy rằng stress có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Cảnh báo: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về việc lựa chọn thuốc bổ trứng phù hợp.

Nguồn tham khảo: https://nhathuoclongchau.com.vn