Mở đầu
Chào các bạn độc giả thân mến,
Trong những tháng cuối của thai kỳ, chắc chắn bất kỳ cha mẹ nào cũng mong chờ đến ngày con mình được chào đời. Mặc dù đã có ngày sinh dự đoán, nhưng rất khó để xác định chính xác thời điểm chuyển dạ để chuẩn bị mọi thứ cho quá trình vượt cạn. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì khi gần đến thời điểm em bé chào đời sẽ xuất hiện các dấu hiệu báo trước, việc nhận biết và chuẩn bị sẵn sàng là điều hết sức quan trọng.
Nội dung từ các bài viết trên VietMek.com chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào từ bài viết này.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các dấu hiệu báo trước khi sắp sinh, từ đó giúp các bậc cha mẹ có thể chuẩn bị tốt hơn để đón chào thành viên mới của gia đình. Không những vậy, chúng ta cũng sẽ đề cập đến những điều các mẹ bầu cần lưu ý khi có dấu hiệu sắp sinh để đảm bảo an toàn và thuận lợi cho cả mẹ và bé.
Tham khảo/Tham vấn chuyên môn:
Bài viết này dựa trên thông tin từ nhiều nguồn uy tín, bao gồm các nghiên cứu và hướng dẫn y tế từ Vinmec, các chuyên gia sản phụ khoa và tổ chức y tế có uy tín.
Chuyển dạ và các giai đoạn của nó
Chuyển dạ là gì?
Chuyển dạ là quá trình diễn ra trong giai đoạn cuối của thai kỳ, giúp thai nhi và bánh nhau được đưa ra khỏi tử cung của người mẹ qua đường âm đạo (sinh thường). Quá trình này bao gồm các cơn co thắt ở tử cung, khiến phần bụng trở nên cứng và thúc đẩy cổ tử cung mở rộng dần.
Các giai đoạn của chuyển dạ:
- Giai đoạn cuối thai kỳ:
- Tuổi thai từ 22 – 37 tuần: Nếu xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ, được gọi là chuyển dạ sinh non.
- Tuổi thai từ 37 – 41 tuần: Thời điểm này gọi là chuyển dạ đủ tháng, thai nhi đã trưởng thành và có khả năng sống độc lập.
- Tuổi thai trên 41 tuần: Gọi là thai già tháng, nếu chưa có dấu hiệu chuyển dạ, bác sĩ sẽ chỉ định các biện pháp khởi phát chuyển dạ.
Các dấu hiệu chuyển dạ
Khi gần đến thời điểm em bé chào đời, cơ thể mẹ sẽ có một số dấu hiệu báo trước. Một số dấu hiệu này diễn ra âm thầm và không mấy rõ rệt, do đó cần chú ý theo dõi:
Sa bụng dưới: Thai nhi sẽ bắt đầu quay đầu và tụt dần xuống xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Mẹ bầu có cảm giác nặng nề, khó chịu hơn khi đi lại, và phần hông, xương chậu chịu nhiều áp lực hơn.
Đi tiểu nhiều hoặc tiêu chảy: Thai nhi lọt xuống tiểu khung làm kích thích bàng quang và ruột, gây ra tình trạng mắc tiểu thường xuyên và có thể tiêu chảy.
Vùng kín sưng nề: Do thay đổi tiết tố thai kỳ, một số sản phụ có hiện tượng các mạch máu ở vùng âm đạo, tầng sinh môn bị giãn nở, làm vùng kín bị sưng nề.
Chuột rút, đau xương chậu, đau lưng và đau trằn bụng dưới: Hormone relaxin làm giãn các khớp vùng chậu và lưng, gây ra tình trạng chuột rút, đau lưng, và đau xương chậu.
Cân nặng giảm hay ngừng tăng cân: Ở giai đoạn cuối, mẹ bầu sẽ không tiếp tục tăng cân nữa, hoặc đôi khi giảm từ 1 – 2 kg do lượng nước ối trong tử cung giảm.
“Bản năng làm tổ”: Mẹ bầu có cảm giác muốn sắp xếp, dọn dẹp mọi thứ gọn gàng để chuẩn bị chào đón con.
Mệt mỏi: Nhiều mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó đi đứng.
Dịch nhầy tiết ra ở vùng âm đạo, mất nút nhầy: Dịch nhầy màu vàng hoặc hồng nhạt xuất hiện do nút nhầy trong tử cung bị bung ra.
Cơn gò tử cung: Tình trạng co thắt tử cung, thường xuất hiện vào những tháng cuối thai kỳ với tần suất và cường độ tăng dần.
Vỡ ối: Dấu hiệu chính xác báo hiệu cuộc sinh sắp bắt đầu. Nước ối vỡ có thể chảy mạnh hoặc rỉ rả. Thai nhi cần được sinh ra trong khoảng 12 – 24 giờ sau khi vỡ ối.
Cổ tử cung giãn nở: Cổ tử cung sẽ bắt đầu xóa và mở ra để chuẩn bị cho bé chào đời. Cổ tử cung phải mở đến 10 cm và xóa hết để sẵn sàng cho quá trình sinh.
Những điều cần lưu ý khi có dấu hiệu sắp sinh
Khi có dấu hiệu sắp sinh, các mẹ bầu cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn:
- Không nên đi xa: Tránh đi xa vì quá trình chuyển dạ có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Tranh thủ nghỉ ngơi, không nên vận động mạnh.
- Ngủ đúng giờ: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
- Nằm nghiêng sang trái: Giúp tăng lưu lượng máu và dưỡng chất đến thai nhi.
- Chuẩn bị đầy đủ vật dụng cần thiết: Đồ dụng cụ sinh và chăm sóc trẻ sơ sinh.
- Chuẩn bị tâm lý: Sẵn sàng cho cuộc vượt cạn.
Tìm hiểu những dấu hiệu dự báo cuộc sinh sắp diễn ra sẽ giúp các mẹ bầu cùng với gia đình chuẩn bị mọi thứ đầy đủ để chào đón thành viên mới của gia đình. Mặc dù những dấu hiệu sắp sinh có thể khác nhau ở mỗi sản phụ, nhưng hầu hết các trường hợp đều sẽ trải qua một trong các dấu hiệu được đề cập ở trên.
Chúc các mẹ bầu vượt cạn thành công và an toàn.
Các câu hỏi phổ biến liên quan đến dấu hiệu sắp sinh
1. Làm thế nào để phân biệt cơn gò tử cung thật và giả?
Trả lời:
Cơn gò tử cung thật và giả khác nhau về tần suất, cường độ và cảm giác đau.
Giải thích:
Cơn gò giả thường xuất hiện không đều, không gây đau hoặc đau ít, và thường dừng lại khi thay đổi tư thế. Trong khi đó, cơn gò tử cung thật có tần suất đều đặn, tăng dần theo thời gian và không giảm khi thay đổi tư thế.
Hướng dẫn:
- Quan sát tần suất và cường độ của cơn gò.
- Thử thay đổi tư thế hoặc đi lại xem cơn gò có dừng lại không.
- Liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ băn khoăn gì.
2. Làm thế nào để giảm đau vùng xương chậu và lưng trong những ngày cuối thai kỳ?
Trả lời:
Có một số biện pháp như tập thể dục nhẹ nhàng, massage, sử dụng đai hỗ trợ bầu và thay đổi tư thế.
Giải thích:
Cơn đau vùng xương chậu và lưng thường do áp lực của thai nhi và hormone relaxin gây ra. Massage nhẹ nhàng và thư giãn cơ bắp có thể giúp giảm đau hiệu quả.
Hướng dẫn:
- Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc bơi lội.
- Sử dụng đai hỗ trợ bầu khi cần.
- Thử massage vùng lưng và xương chậu để giảm đau.
3. Khi nào nên đến bệnh viện ngay lập tức khi có dấu hiệu sắp sinh?
Trả lời:
Nên đến bệnh viện ngay khi có dấu hiệu vỡ ối, cơn gò tử cung mạnh và đều đặn, hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào.
Giải thích:
Vỡ ối là dấu hiệu cho thấy thai nhi cần được sinh ra trong khoảng 12 – 24 giờ. Cơn gò tử cung mạnh và đều đặn cũng là dấu hiệu chuyển dạ thực sự.
Hướng dẫn:
- Chuẩn bị sẵn sàng túi đồ sinh và giấy tờ cần thiết.
- Liên hệ với bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu có bất kỳ dấu hiệu đáng lo ngại nào.
Kết luận và khuyến nghị
Kết luận
Trong bài viết này, chúng ta đã cùng tìm hiểu về các dấu hiệu báo trước khi sắp sinh, từ đó giúp các bậc cha mẹ có thể chuẩn bị tốt hơn để đón chào thành viên mới của gia đình. Những dấu hiệu như sa bụng dưới, đi tiểu nhiều, vùng kín sưng nề, chuột rút, cân nặng giảm, dịch nhầy tiết ra, cơn gò tử cung, vỡ ối và cổ tử cung giãn nở đều là những chỉ dấu quan trọng.
Khuyến nghị
Chúng tôi khuyến nghị các mẹ bầu luôn theo dõi sát sao các dấu hiệu của cơ thể mình và chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình vượt cạn. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào hoặc cảm thấy không yên tâm, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ. Nhanh chóng đến bệnh viện khi có dấu hiệu như vỡ ối hoặc cơn gò tử cung mạnh để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Chúc các mẹ bầu vượt cạn thành công và an toàn.
Tài liệu tham khảo
- Vinmec. Các giai đoạn của một cuộc chuyển dạ và dấu hiệu nhận biết. https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/cac-giai-doan-cua-mot-cuoc-chuyen-da-va-dau-hieu-cu/
- Vinmec. Hiểu đúng về các cơn gò tử cung. https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/san-phu-khoa-va-ho-tro-sinh-san/hieu-dung-ve-cac-con-go-tu-cung/
- Vinmec. Chuyển dạ sinh non. https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/sinh-non-nhung-dieu-can-biet/#:~:text=Chuy%E1%BB%83n%20d%E1%BA%A1%20sinh%20non%20ch%E1%BB%89,v%C3%A0%20theo%20d%C3%B5i%20s%C3%A1t%20sao.
- Vinmec. Ra dịch nhầy màu hồng: Dấu hiệu sớm của chuyển dạ. https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/san-phu-khoa-va-ho-tro-sinh-san/ra-dich-nhay-mau-hong-dau-hieu-som-cua-chuyen-da/
- Vinmec. Vỡ ối non là gì và gây nguy hiểm như nào? https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/vo-oi-non-la-gi-va-gay-nguy-hiem-nhu-nao/