Bí quyết giảm ê buốt răng tức thì sau khi tẩy trắng mà bạn không thể bỏ lỡ

Mở đầu

Bạn có bao giờ cảm thấy ê buốt răng sau khi tẩy trắng không? Đó là cảm giác không dễ chịu chút nào và có thể làm mất đi niềm vui khi bạn vừa mới tỏa sáng với nụ cười hoàn hảo. Tẩy trắng răng là một phương pháp thẩm mỹ ngày càng phổ biến, giúp làm sáng men răng và mang lại vẻ đẹp cho nụ cười. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng ê buốt răng sau khi thực hiện thủ thuật này, gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ê buốt răng sau khi tẩy trắng và cách giảm thiểu cảm giác này, để bạn có thể sở hữu nụ cười trắng sáng mà không lo lắng về ê buốt.

Tham khảo/Tham vấn chuyên môn:

Bài viết này được tham vấn bởi Bác sĩ CKI Võ Minh Thiện từ Nha khoa HT. Thông tin tham khảo chủ yếu được lấy từ các nguồn y tế uy tín như Healthline, PubMed, và Verywell Health, đảm bảo mang đến cho bạn những thông tin chính xác và cập nhật nhất.

Nguyên nhân gây ê buốt sau khi tẩy trắng răng

Khi thực hiện tẩy trắng răng, bạn có thể gặp phải cảm giác ê buốt do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số lý do chính:

1. Gel tẩy trắng làm mềm men răng

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ê buốt là do gel tẩy trắng làm mềm men răng. Men răng, lớp ngoài cùng của răng, có vai trò bảo vệ lớp ngà và các dây thần kinh bên trong. Khi men răng trở nên mềm hơn sau khi tiếp xúc với chất tẩy trắng, lớp ngà mềm bên trong sẽ bị phơi ra, dẫn đến đau và ê buốt.

• Ví dụ: Gel tẩy trắng chứa hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide, những chất này có khả năng thẩm thấu qua men răng và làm quá trình oxi hóa, khiến men răng tạm thời mất đi độ cứng vốn có.

2. Áp lực từ khay và bút tẩy trắng

Một số loại khay và bút tẩy trắng răng cũng có thể gây áp lực lên răng, dẫn đến ê buốt. Đặc biệt là những loại không được tùy chỉnh theo cấu trúc răng của từng người, nguy cơ gây áp lực không đều lên từng răng là rất cao.

• Ví dụ: Khi sử dụng khay tẩy trắng không phù hợp, những điểm áp lực không đều có thể hình thành trên bề mặt răng, gây ra ê buốt.

3. Kích ứng nướu do gel tẩy trắng

Nếu gel tẩy trắng vô tình tiếp xúc với nướu, nó có thể gây kích ứng và dẫn đến cảm giác ê buốt không chỉ ở răng mà còn lan ra cả vùng nướu.

• Ví dụ: Khi gel tẩy trắng tràn ra khỏi khay và tiếp xúc với nướu, vùng nướu sẽ bị kích ứng và dễ bị tổn thương, gây ra đau nhức và ê buốt kéo dài.

Nắm được những nguyên nhân này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng ê buốt sau khi tẩy trắng và tìm ra những biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Chuẩn bị trước khi tẩy trắng để giảm ê buốt

Để giảm thiểu tình trạng ê buốt sau khi tẩy trắng, một số biện pháp có thể được thực hiện từ trước khi bắt đầu quá trình này. Những biện pháp này không chỉ giúp giảm đau mà còn bảo vệ men răng khỏi các tác động có hại.

1. Sử dụng kem đánh răng chống ê buốt

Bắt đầu sử dụng kem đánh răng chống ê buốt trước khi tẩy trắng khoảng 10 ngày sẽ giúp làm giảm cảm giác ê buốt. Những kem đánh răng này chứa các thành phần như kali nitrat, giúp chặn tín hiệu đau từ bề mặt răng đến các dây thần kinh bên trong.

• Ví dụ: Kem đánh răng chứa kali nitrat có thể tạo ra một lớp màng bảo vệ trên bề mặt răng, từ đó giảm bớt cảm giác đau buốt khi tiếp xúc với nhiệt độ hoặc chất tẩy mạnh.

2. Bôi gel chống ê buốt

Bôi gel chống ê buốt lên răng trước khi thực hiện tẩy trắng cũng là một biện pháp hiệu quả. Gel này thường chứa các thành phần như florua và kali nitrat, có khả năng hình thành lớp bảo vệ tạm thời cho men răng.

• Ví dụ: Trước khi tới phòng khám, bạn có thể bôi gel chống ê buốt lên từng chiếc răng, chờ trong thời gian khuyến nghị rồi súc miệng sạch.

Biện pháp giảm ê buốt sau khi tẩy trắng

Sau khi tẩy trắng răng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm cảm giác ê buốt và bảo vệ răng miệng.

1. Tránh thức ăn và đồ uống quá nóng hay quá lạnh

Răng thường rất nhạy cảm trong 1-2 ngày đầu sau khi tẩy trắng. Tránh ăn uống đồ quá nóng hoặc quá lạnh có thể giúp giảm thiểu ê buốt.

• Ví dụ: Thay vì uống nước đá hoặc cà phê nóng, bạn có thể chọn nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng.

2. Tránh thực phẩm và đồ uống có tính axit

Tránh thức ăn và đồ uống có tính axit như nước ngọt có gas và các loại trái cây có múi có thể giúp giảm cảm giác ê buốt.

• Ví dụ: Hạn chế tiêu thụ nước chanh, cam, và các đồ uống có gas trong vài ngày đầu sau khi tẩy trắng.

3. Sử dụng thực phẩm mềm

Thức ăn mềm như cháo hay súp sẽ dễ nhai và không gây quá nhiều áp lực lên răng khi ăn.

• Ví dụ: Trong thực đơn hàng ngày, thay vì các món cứng như bánh mì hoặc thịt nướng, bạn có thể chọn súp gà hoặc cháo trắng.

4. Tiếp tục sử dụng kem đánh răng chống ê buốt

Tiếp tục sử dụng kem đánh răng chống ê buốt và gel chống ê buốt trong ít nhất 48 giờ sau khi tẩy trắng để giảm thiểu cảm giác ê buốt.

• Ví dụ: Đánh răng mỗi buổi sáng và tối bằng kem đánh răng chống ê buốt sẽ giúp bảo vệ men răng và ngăn chặn cảm giác đau buốt.

5. Đánh răng nhẹ nhàng

Sau tẩy trắng, hãy đánh răng nhẹ nhàng bằng bàn chải có lông mềm để tránh làm tổn thương thêm cho men răng và nướu.

• Ví dụ: Sử dụng bàn chải có lông mềm và chải răng theo chiều dọc hoặc xoay tròn, thay vì chải ngang mạnh bạo.

6. Sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng có chứa florua

Kem đánh răng và nước súc miệng chứa florua giúp củng cố men răng và ngăn ngừa ê buốt.

• Ví dụ: Sử dụng nước súc miệng chứa florua hàng ngày giúp bảo vệ men răng và giảm ê buốt hiệu quả.

7. Dùng ống hút khi uống nước

Sử dụng ống hút khi uống nước để tránh tiếp xúc trực tiếp của nước với răng, giảm thiểu cảm giác ê buốt.

• Ví dụ: Khi uống nước lạnh hoặc nước cam, dùng ống hút sẽ giúp tránh tiếp xúc nước trực tiếp với răng nhạy cảm.

Các câu hỏi phổ biến liên quan đến cảm giác ê buốt sau khi tẩy trắng răng

1. Cảm giác ê buốt sau khi tẩy trắng răng sẽ kéo dài bao lâu?

Trả lời:

Cảm giác ê buốt sau khi tẩy trắng răng thường kéo dài từ 24 đến 48 giờ, tuy nhiên, ở một số trường hợp đặc biệt, nó có thể kéo dài đến một tuần.

Giải thích:

Cảm giác ê buốt phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm cơ địa của từng người, loại gel tẩy trắng sử dụng và quy trình thực hiện. Trong quá trình tẩy trắng, men răng bị mỏng đi và lớp ngà bên dưới trở nên nhạy cảm hơn, dẫn đến cảm giác ê buốt kéo dài.

• Ví dụ: Nếu bạn có men răng mỏng tự nhiên, cảm giác ê buốt có thể kéo dài lâu hơn. Gel tẩy trắng với nồng độ hydrogen peroxide cao cũng có thể làm tăng thời gian ê buốt.

Hướng dẫn:

Để giảm thiểu cảm giác ê buốt, bạn nên:

1. Tiếp tục sử dụng kem đánh răng chống ê buốt mỗi ngày.
2. Tránh thức ăn và đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh.
3. Thực hiện các biện pháp bảo vệ răng như sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng có chứa florua.
4. Nếu cảm giác ê buốt kéo dài hơn một tuần, bạn nên thăm khám nha sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.

2. Có nên ngừng tẩy trắng răng nếu cảm thấy ê buốt?

Trả lời:

Nếu cảm giác ê buốt trở nên quá nghiêm trọng, bạn nên ngừng quá trình tẩy trắng và tham khảo ý kiến chuyên gia nha khoa.

Giải thích:

Cảm giác ê buốt nặng có thể là dấu hiệu cho thấy men răng của bạn đang bị tổn thương. Việc tiếp tục tẩy trắng có thể làm tăng nguy cơ gây hại cho răng và nướu, do đó nên dừng lại và thăm khám nha sĩ để được tư vấn.

• Ví dụ: Nếu sau khi tẩy trắng lần đầu tiên, bạn cảm thấy ê buốt và đau nhức kéo dài hơn một tuần, có thể lớp men răng của bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng và cần phải dừng quá trình tẩy trắng để điều trị.

Hướng dẫn:

Nếu bạn cảm thấy ê buốt nghiêm trọng sau khi tẩy trắng răng, hãy thực hiện các bước sau:

1. Ngừng tẩy trắng ngay lập tức và không sử dụng các sản phẩm tẩy trắng khác cho đến khi cảm giác ê buốt giảm.
2. Sử dụng kem đánh răng chống ê buốt và các sản phẩm chăm sóc răng miệng có chứa florua.
3. Tránh thức ăn và đồ uống có tính axit và quá nóng hoặc quá lạnh.
4. Tham khảo ý kiến nha sĩ để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị thích hợp.

3. Có biện pháp tự nhiên nào giúp giảm ê buốt sau khi tẩy trắng răng?

Trả lời:

Có, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm cảm giác ê buốt sau khi tẩy trắng răng như sử dụng dầu dừa, lô hội hay gừng.

Giải thích:

Các biện pháp tự nhiên này giúp làm dịu và bảo vệ men răng, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tái tạo lớp men răng bị mất. Dầu dừa và lô hội có tác dụng kháng viêm và làm sạch vi khuẩn, trong khi gừng chứa chất chống oxi hóa giúp làm dịu cảm giác đau buốt.

• Ví dụ: Súc miệng bằng dầu dừa (oil pulling) trong 10-15 phút mỗi ngày có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và làm giảm ê buốt. Gel lô hội có thể được bôi trực tiếp lên răng để làm dịu cảm giác đau buốt.

Hướng dẫn:

Các biện pháp tự nhiên sau đây có thể được sử dụng để giảm ê buốt:

1. Súc miệng với dầu dừa (oil pulling): Sử dụng dầu dừa nguyên chất, súc miệng trong 10-15 phút rồi nhổ ra. Thực hiện hàng ngày.
2. Bôi gel lô hội (aloe vera): Lấy một lượng nhỏ gel lô hội, bôi trực tiếp lên răng và để trong 5-10 phút rồi súc miệng sạch.
3. Sử dụng gừng: Cắt một lát gừng tươi, nhai nhẹ nhàng hoặc bôi nước ép gừng lên răng để làm dịu cảm giác ê buốt.
4. Chế độ ăn uống: Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa chua, phô mai, cá hồi vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp củng cố men răng.

Kết luận và khuyến nghị

Kết luận

Tẩy trắng răng là một phương pháp thẩm mỹ giúp cải thiện nụ cười, nhưng nó có thể gây ra cảm giác ê buốt khó chịu. Hiểu rõ nguyên nhân và cách giảm thiểu ê buốt sẽ giúp bạn có trải nghiệm tẩy trắng răng tốt hơn. Các biện pháp như sử dụng kem đánh răng chống ê buốt, tránh thức ăn và đồ uống có tính axit, và áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể là những cách hiệu quả để giảm cảm giác ê buốt.

Khuyến nghị

Để giảm thiểu tình trạng ê buốt sau khi tẩy trắng răng, hãy thực hiện những biện pháp phòng ngừa như sử dụng kem đánh răng chống ê buốt trước khi tẩy trắng, tránh thức ăn và đồ uống gây kích ứng, và sử dụng các biện pháp tự nhiên để làm dịu cảm giác đau buốt. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến chuyên gia nha khoa nếu cảm giác ê buốt trở nên nghiêm trọng. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này, hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc răng miệng. Hãy bảo vệ nụ cười của mình và luôn tỏa sáng!

Tài liệu tham khảo

• How to Reduce Tooth Sensitivity After Whitening Ngày truy cập: 08/05/2022
• 10 Tips for Dealing with Sensitivity after Teeth Whitening Ngày truy cập: 08/05/2022
• Dentin hypersensitivity: etiology, diagnosis and treatment Ngày truy cập: 08/05/2022