Mở đầu
Mang thai là giai đoạn đặc biệt và hạnh phúc nhất trong đời người phụ nữ. Suốt thời gian mang thai, có nhiều câu hỏi liên quan đến việc quan hệ tình dục và tần suất quan hệ mà các cặp vợ chồng thường đặt ra. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là: “Có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần?” để vẫn giữ được sự thăng hoa và không ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Để giải đáp thắc mắc và mang lại cái nhìn toàn diện về vấn đề này, trong bài viết sau, chúng tôi sẽ cùng bạn khám phá xem phụ nữ mang bầu nên quan hệ tình dục bao nhiêu lần mỗi tuần và những ảnh hưởng của nó đến sức khỏe cũng như thai nhi.
Tham khảo/Tham vấn chuyên môn:
Bài báo này tham khảo thông tin từ nhiều nguồn uy tín như Mayo Clinic, NHS UK, What to Expect, và một số nghiên cứu khoa học trên PubMed. Các chuyên gia như Bác sĩ Văn Thu Uyên từ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cũng đã được tham vấn để cung cấp những thông tin y khoa chính xác.
Nội dung từ các bài viết trên VietMek.com chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào từ bài viết này.
Phụ nữ có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần?
Quan hệ khi mang thai liệu có an toàn?
Việc quan hệ tình dục khi mang thai thường nhận được nhiều câu hỏi như: “Có bầu quan hệ được không?”, hay “Có nên quan hệ khi mang thai không?”. Quan hệ tình dục trong đa số trường hợp là an toàn và không gây hại cho thai nhi. Thai nhi được bảo vệ bởi nước ối và các cơ khỏe mạnh của tử cung. Theo Mayo Clinic, dương vật hoặc các công cụ tình dục không thể thâm nhập đến vị trí của em bé, do đó không gây nguy hiểm.
Quan hệ tình dục khi mang thai còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:
- Tăng gắn kết với nửa kia.
- Giúp phụ nữ và nửa kia giữ dáng và khỏe mạnh hơn.
- Nữ giới dễ đạt được cực khoái hơn.
- Tăng cường miễn dịch, giúp mẹ bầu ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác.
- Giảm căng thẳng, giúp mẹ bầu cảm thấy vui vẻ, thư giãn và hạnh phúc.
- Giảm tình trạng khó chịu và đau nhức cơ thể, đặc biệt là đau lưng và các cơn đau khác liên quan đến thai kỳ.
- Cải thiện giấc ngủ.
- Tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, giúp cơ thể chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở.
- Tăng cường lưu thông máu trong cơ thể người mẹ, giúp thai nhi nhận được nhiều oxy và dưỡng chất hơn.
- Tăng tốc độ phục hồi sau khi sinh.
Tần suất quan hệ trong các tam cá nguyệt
Quan hệ tình dục trong giai đoạn mang thai sẽ được chia thành ba tam cá nguyệt, mỗi giai đoạn sẽ có tần suất và những lưu ý riêng như sau:
Tam cá nguyệt thứ nhất
Ở tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi mới hình thành và còn nhỏ nên chưa bám chắc vào tử cung của người mẹ. Do đó, việc quan hệ với tần suất quá nhiều hoặc thô bạo có nguy cơ ảnh hưởng tới thai nhi. Ngoài ra, trong giai đoạn này, hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi nhiều, gây ra hiện tượng ốm nghén, mệt mỏi và giảm nhu cầu tình dục. Tần suất quan hệ được khuyên là 1 – 2 lần/ tuần, tùy theo mức độ ốm nghén của mẹ bầu.
Tam cá nguyệt thứ hai
Tam cá nguyệt thứ hai là giai đoạn mà mẹ bầu có thể quan hệ tình dục dễ dàng, thuận tiện và an toàn nhất. Thai nhi đã bám chắc vào tử cung nhưng kích thước vẫn chưa đủ lớn để gây chèn ép, khiến mẹ bầu khó chịu khi quan hệ. Các triệu chứng ốm nghén cũng giảm và sức khỏe của mẹ bầu dần ổn định. Đây cũng là giai đoạn cơ thể phụ nữ tăng tiết dịch nhầy, giúp quá trình quan hệ dễ dàng và kích thích hơn. Tần suất quan hệ được khuyên là 2 – 3 lần/ tuần. Tuy nhiên, các cặp đôi cần quan hệ nhẹ nhàng, tránh vận động quá mạnh.
Tam cá nguyệt thứ ba
Ở tam cá nguyệt thứ ba, cơ thể của mẹ bầu trở nên nặng nề, việc tìm kiếm các tư thế thuận tiện để quan hệ trở nên khó khăn. Các cơn gò tử cung giả có thể xuất hiện khiến mẹ bầu thường xuyên khó chịu. Việc quan hệ cần hạn chế do cơ thể phụ nữ dễ sản sinh hormone gây cơn gò nguy hiểm. Tần suất quan hệ thường giảm xuống còn khoảng 1 – 2 lần/ tháng.
Lưu ý khi quan hệ trong thời gian mang thai
Dù quan hệ tình dục khi mang thai thường được xem là an toàn, nhưng có một số trường hợp và lưu ý mà các mẹ bầu cần biết:
- Từng bị sảy thai hoặc sinh non.
- Bị hở eo cổ tử cung, cổ tử cung ngắn, nhau thai bám thấp hoặc nhau tiền đạo.
- Mang đa thai.
- Có nguy cơ hoặc triệu chứng tiền sản giật.
- Có dấu hiệu bất thường như ra máu âm đạo, đau quặn bụng, xuất hiện các cơn gò.
Trong quá trình quan hệ, mẹ bầu cần:
- Chọn các tư thế quan hệ phù hợp như tư thế úp thìa, tư thế hai cây kéo, tư thế cưỡi ngựa.
- Sử dụng bao cao su để hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn sinh dục.
- Quan hệ nhẹ nhàng, từ tốn, tránh những hành động thô bạo.
- Chỉ quan hệ khi thai phụ thật sự muốn.
- Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ.
- Tránh thổi hơi vào âm đạo khi quan hệ bằng miệng vì có thể gây tắc mạch.
- Duy trì tần suất và thời điểm quan hệ phù hợp, tránh quá sức.
- Hạn chế quan hệ khi gần đến ngày sinh.
Các câu hỏi phổ biến liên quan đến quan hệ khi mang bầu
1. Quan hệ khi mang thai có nguy hiểm đến thai nhi không?
Trả lời:
Quan hệ tình dục khi mang thai thường không gây nguy hiểm cho thai nhi nếu cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và không có các biến chứng thai sản.
Giải thích:
Thai nhi được bảo vệ bởi nước ối và các cơ của tử cung, do đó, dương vật hoặc các dụng cụ tình dục không thể thâm nhập đến vị trí của em bé. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục cần được thực hiện cẩn thận, tránh những động tác quá mạnh hoặc thô bạo. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu mẹ bầu có các yếu tố nguy cơ như từng sảy thai, nhau thai bám thấp, hay tiền sử sinh non.
Hướng dẫn:
Mẹ bầu cần chú ý các điểm sau:
- Thảo luận với bác sĩ để nhận được lời khuyên cụ thể.
- Chọn vị trí và tư thế quan hệ sao cho an toàn và thoải mái.
- Sử dụng bao cao su để tránh nhiễm khuẩn.
- Nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào như ra máu, đau bụng, cần ngưng quan hệ và đi khám bác sĩ ngay lập tức.
2. Quan hệ khi mang thai có lợi ích gì?
Trả lời:
Quan hệ tình dục khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ bầu và bé.
Giải thích:
Theo nghiên cứu của What to Expect, quan hệ tình dục khi mang thai có thể giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, giảm căng thẳng, và cải thiện giấc ngủ. Quan hệ tình dục cũng giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Ngoài ra, quan hệ tình dục còn giúp tăng cường lưu thông máu, làm cho thai nhi nhận được nhiều oxy và dưỡng chất hơn.
Hướng dẫn:
Mẹ bầu có thể quan hệ tình dục theo những cách sau để nhận được lợi ích tốt nhất:
- Chọn những tư thế phù hợp như tư thế úp thìa, giúp giảm áp lực lên bụng.
- Quan hệ nhẹ nhàng và ân cần để tránh mệt mỏi và tổn thương.
- Thường xuyên nói chuyện với đối tác để đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy thoải mái và đồng thuận.
3. Khi nào cần kiêng quan hệ trong thời gian mang thai?
Trả lời:
Mẹ bầu cần kiêng quan hệ tình dục trong một số trường hợp nhất định như có tiền sử sảy thai, nhau thai bám thấp, hoặc có các triệu chứng bất thường.
Giải thích:
Nếu mẹ bầu từng có tiền sử sảy thai, sinh non hoặc xuất hiện các triệu chứng như ra máu âm đạo, đau bụng hoặc gò tử cung, kiêng quan hệ tình dục là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Những biến chứng này có thể nghiêm trọng và cần được tư vấn y khoa kỹ lưỡng.
Hướng dẫn:
Để tránh các biến chứng nguy hiểm, mẹ bầu nên:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định quan hệ tình dục.
- Theo dõi cẩn thận các dấu hiệu bất thường và thông báo ngay cho bác sĩ nếu có.
- Hạn chế quan hệ tình dục nếu có bất kỳ dấu hiệu nguy hiểm xuất hiện.
- Tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Kết luận và khuyến nghị
Kết luận
Quan hệ tình dục trong thời gian mang thai không chỉ an toàn trong nhiều trường hợp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tần suất quan hệ tình dục phụ thuộc vào từng tam cá nguyệt và tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.
Khuyến nghị
Mẹ bầu nên thảo luận với bác sĩ để nhận được lời khuyên cụ thể về lượng và cách thức quan hệ tình dục trong từng giai đoạn của thai kỳ. Hãy thận trọng và lắng nghe cơ thể của mình, đảm bảo rằng mọi hành động đều được thực hiện với tình yêu và sự bảo vệ cho thai nhi. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ vui vẻ và khỏe mạnh.
Tài liệu tham khảo
- Sex during pregnancy: What’s OK, what’s not. ngày truy cập 10/3/2024.
- Your Questions About Sex During Pregnancy, Answered. ngày truy cập 10/3/2024.
- Sex in pregnancy. ngày truy cập 10/3/2024.
- Sexual frequency and salivary immunoglobulin A (IgA). ngày truy cập 10/3/2024.
- 19 Amazing Benefits of Sex During Pregnancy. ngày truy cập 10/3/2024.