Mở đầu
Quá trình chuyển dạ khi sinh con là một giai đoạn quan trọng đối với mọi phụ nữ. Đặc biệt, đối với những người đã từng sinh con, việc nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ có thể có những khác biệt so với lần sinh đầu tiên. Chính vì vậy, hiểu rõ những dấu hiệu chuyển dạ con rạ là rất cần thiết để đảm bảo mẹ bầu sẵn sàng cho khoảnh khắc quan trọng này. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin quan trọng về các dấu hiệu chuyển dạ con rạ, giúp các mẹ bầu tự tin và an tâm hơn trong quá trình sinh nở lần tiếp theo.
Tham khảo/Tham vấn chuyên môn:
Bài viết này có sự tham khảo và tham vấn chuyên môn từ Bác sĩ Nguyễn Thị Nhung, chuyên khoa Sản – Phụ khoa tại Phòng khám phụ sản Cảm Xúc.
Nội dung từ các bài viết trên VietMek.com chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào từ bài viết này.
Sự khác nhau giữa sinh con rạ và sinh con so
Khi mang thai lần đầu, gọi là sinh con so, phụ nữ thường gặp nhiều bỡ ngỡ và lo lắng hơn so với những lần mang thai sau đó. Tuy nhiên, chuyển dạ con rạ không phải lúc nào cũng giống như lần đầu. So với sinh con so, chuyển dạ con rạ thường có những đặc điểm và dấu hiệu khác biệt quan trọng mà mẹ bầu cần lưu ý.
Thời gian chuyển dạ
Một trong những khác biệt lớn nhất giữa chuyển dạ con rạ và con so là thời gian chuyển dạ. Phụ nữ sinh con so thường có giai đoạn chuyển dạ kéo dài từ 12 đến 24 giờ. Trong khi đó, thời gian chuyển dạ cho lần sinh con rạ thường ngắn hơn, ở khoảng 8 đến 16 giờ.
Nguyên nhân:
1. Cổ tử cung và tầng sinh môn đã giãn ra và mỏng đi sau lần sinh đầu tiên.
2. Cơ thể phản ứng nhanh hơn với các hormone chuyển dạ do đã có “kinh nghiệm” từ lần sinh trước.
Ví dụ: Một nghiên cứu từ Tạp chí Sản khoa và Phụ khoa Mỹ chỉ ra rằng những phụ nữ sinh lần hai thường chuyển dạ nhanh hơn so với lần đầu do cơ địa đã quen với quy trình này.
Nhận biết dấu hiệu chuyển dạ sớm
Ngoài ra, phụ nữ đã từng sinh con còn có xu hướng chuyển dạ sớm hơn. Thời gian mang thai trung bình của mẹ bầu sinh con rạ là khoảng 40 tuần và 3 ngày, ngắn hơn so với mẹ sinh con so là khoảng 40 tuần và 5 ngày.
6 dấu hiệu chuyển dạ con rạ mà mẹ bầu cần lưu ý
1. Đau lưng
Đau lưng là một trong những dấu hiệu chuyển dạ con rạ đầu tiên. Đặc biệt, đối với những sản phụ có tử cung ngả sau, cơn đau lưng có thể mạnh mẽ và dai dẳng hơn.
- Đau lưng thường xuất hiện cùng các cơn co thắt bụng dưới.
- Cơn đau không biến mất khi di chuyển hay thay đổi tư thế.
Việc nhận biết đau lưng do chuyển dạ sẽ giúp mẹ bầu không bị nhầm lẫn với các cơn đau lưng thông thường do mang thai.
Ví dụ: Bà An, một mẹ bầu đã trải qua hai lần sinh nở, chia sẻ rằng cô cảm thấy đau lưng nhiều hơn trong lần sinh thứ hai và phải nằm nghỉ nhiều hơn để giảm đau.
2. Các cơn gò tử cung mạnh, đều đặn và ngày càng dồn dập
Dấu hiệu chuyển dạ con rạ phổ biến nhất là các cơn gò tử cung. Khi chuyển dạ thực sự, các cơn gò tử cung sẽ trở nên rất đều đặn và dồn dập hơn.
- Cơn gò tử cung bắt đầu từ đáy tử cung, lan dần xuống bụng dưới và tầng sinh môn.
- Khi tử cung co thắt, bụng sẽ căng cứng và thả lỏng luân phiên.
- Đi lại hay thay đổi tư thế không giúp sản phụ giảm đau.
Ví dụ: Chị Lan, mới sinh con thứ hai, nhớ lại rằng các cơn gò tử cung lần này mạnh và đều hơn, nhưng nhờ kinh nghiệm từ lần trước, chị đã biết cách thở và giữ bình tĩnh hơn.
3. Bong nút nhầy
Bong nút nhầy là một lớp dịch nhầy ở cổ tử cung, sau khi cổ tử cung mở ra để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Nút nhầy thường bị bong ra dưới dạng dịch nhầy màu hồng.
- Đây là dấu hiệu cổ tử cung đã bắt đầu mở.
- Cần phải theo dõi kỹ nếu có kèm theo chảy máu nhiều.
Ví dụ: Một nghiên cứu từ Hiệp hội Sản khoa và Phụ khoa Anh cho biết khoảng 70% phụ nữ sẽ trải qua hiện tượng bong nút nhầy trong vòng vài giờ hoặc vài ngày trước khi sinh.
4. Bụng tụt thấp
Khi đầu của em bé đi vào khung xương chậu của mẹ bầu, bụng tụt xuống thấp là một dấu hiệu nhận biết.
- Mẹ bầu sẽ cảm thấy áp lực đè lên khu vực chậu hông.
- Phụ nữ từng sinh con có thể nhận biết dấu hiệu này khó hơn do cơ bụng không còn săn chắc.
Ví dụ: Chị Hoa, sinh con thứ ba, chỉ nhận ra bụng tụt thấp khi cô cảm thấy di chuyển khó khăn hơn và áp lực đè nặng lên vùng chậu.
5. Thay đổi khi thăm khám âm đạo
Một số dấu hiệu chuyển dạ con rạ chỉ có thể được phát hiện qua phương pháp thăm khám âm đạo.
- **Những thay đổi ở cổ tử cung**: cổ tử cung giãn ra và mỏng đi.
- **Đầu ối thai nhi**: đầu ối bắt đầu được hình thành.
- Sau mỗi cơn gò tử cung, *ngôi thai* sẽ dịch chuyển về vị trí thuận lợi hơn.
Việc thăm khám âm đạo bởi bác sĩ sản khoa sẽ giúp xác định chính xác hơn tình hình của mẹ bầu và thai nhi.
6. Vỡ nước ối
Vỡ nước ối là dấu hiệu chuyển dạ con rạ chính xác nhất. Nước ối có thể chảy ra ồ ạt hoặc rỉ rả tùy vào vị trí và kích thước vết rách màng ối.
- Khi vỡ nước ối, cần đến bệnh viện ngay lập tức.
- Sự co thắt sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn để đẩy em bé ra ngoài.
Ví dụ: Bà Liên, một người mẹ đã trải qua ba lần sinh nở, chia sẻ rằng lần sinh con rạ thứ hai, cô phải nhập viện ngay sau khi vỡ nước ối để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Các câu hỏi phổ biến liên quan đến chuyển dạ con rạ
1. Làm thế nào để phân biệt giữa các cơn co chuyển dạ thật và cơn co giả?
Trả lời:
Để phân biệt giữa các cơn co chuyển dạ thật và cơn co giả, mẹ bầu cần chú ý đến tần suất, độ mạnh và sự đều đặn của các cơn co.
Giải thích:
Cơn co chuyển dạ thật:
– Xảy ra đều đặn, mỗi cơn dài khoảng 30–70 giây và ngày càng mạnh lên.
– Cơn đau không giảm hoặc biến mất khi thay đổi tư thế.
Cơn co giả (Braxton Hicks):
– Thường không đều và ít đau hơn.
– Có thể giảm bớt hoặc biến mất khi thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi.
Hướng dẫn:
Nếu mẹ bầu gặp phải cơn co và không chắc chắn đó có phải là chuyển dạ thật hay không, có thể thực hiện một số bước sau:
1. Thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi để xem cơn đau có giảm bớt không.
2. Quan sát tần suất và thời gian kéo dài của từng cơn co.
3. Tùy ý có thể gọi điện hoặc đến bác sĩ sản khoa nếu không chắc chắn về tình trạng của mình.
2. Chuyển dạ sinh con rạ có đau hơn sinh con so không?
Trả lời:
Không nhất thiết, nhiều phụ nữ cho rằng chuyển dạ sinh con rạ thường ít đau hơn bởi họ đã trải qua kinh nghiệm từ lần sinh trước.
Giải thích:
Chuyển dạ sinh con rạ có thể ít đau hơn do:
– Cổ tử cung và tầng sinh môn đã dễ giãn nở hơn.
– Phụ nữ đã biết cách thở và tập trung giảm đau hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, mỗi phụ nữ có cơ địa và trải nghiệm khác nhau, nên cảm giác đau sẽ khác nhau đối với từng người.
Hướng dẫn:
Mẹ bầu có thể thực hiện các biện pháp giảm đau như:
1. Thở sâu và nhịp nhàng trong các cơn co.
2. Sử dụng các bài tập yoga hoặc luyện tập giảm đau cho bà bầu.
3. Nhận sự hỗ trợ và tư vấn từ bác sĩ sản khoa hoặc doula (người hỗ trợ sinh).
3. Làm thế nào để giảm stress trong giai đoạn chuyển dạ sinh con rạ?
Trả lời:
Giảm stress trong giai đoạn chuyển dạ sinh con rạ có thể thực hiện bằng những phương pháp như thở đều, nghe nhạc thư giãn, và nhận sự hỗ trợ tinh thần từ gia đình.
Giải thích:
Stress có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình chuyển dạ, vì vậy kiểm soát stress là rất quan trọng. Một số phương pháp giảm stress bao gồm:
– Thở đều: Giúp giảm căng thẳng và đau đớn.
– Nghe nhạc thư giãn: Làm dịu tâm hồn và tạo cảm giác thoải mái.
– Nhận sự hỗ trợ từ người thân: Sự hiện diện của người thân yêu có thể tạo cảm giác an toàn và yên tâm.
Hướng dẫn:
Để giảm stress hiệu quả trong giai đoạn chuyển dạ, mẹ bầu có thể:
1. Tập thở sâu và đều đặn khi cảm thấy căng thẳng.
2. Chuẩn bị danh sách nhạc thư giãn trước khi vào viện.
3. Lên kế hoạch để người thân ở bên cạnh và hỗ trợ trong quá trình sinh.
Kết luận và khuyến nghị
Kết luận
Chuyển dạ sinh con rạ khác biệt nhiều so với lần sinh đầu tiên về cả thời gian và cường độ đau. Những dấu hiệu chuyển dạ như đau lưng, cơn gò tử cung đều đặn, bong nút nhầy, bụng tụt thấp, thay đổi khi thăm khám âm đạo và đặc biệt là vỡ nước ối đều cần được các mẹ bầu lưu ý kỹ càng. Việc nhận biết và hiểu rõ các dấu hiệu này sẽ giúp mẹ bầu chuẩn bị tốt hơn cho quá trình sinh nở.
Khuyến nghị
Dựa vào các thông tin trên, mẹ bầu nên lưu ý:
– Thường xuyên theo dõi và nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ.
– Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng và tập trung giảm stress.
– Thực hiện các biện pháp giảm đau hiệu quả.
– Luôn có kế hoạch và liên hệ với bác sĩ sản khoa để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
Nếu mẹ bầu cảm thấy không chắc chắn về các dấu hiệu chuyển dạ, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và hỗ trợ đúng lúc. An toàn cho mẹ và bé là yếu tố quan trọng nhất trong giai đoạn này.
Tài liệu tham khảo
- How Do I Know I’m in Labor? https://familydoctor.org/know-im-labor/ Ngày truy cập: 06/01/2022
- Labor and birth https://www.eehealth.org/services/pregnancy-baby/labor-and-delivery/ Ngày truy cập: 06/01/2022
- Your Second Pregnancy, Labor, and Delivery https://www.lucieslist.com/guides/preparing-for-baby-number-2-introduction/second-pregnancy-labor-delivery/#gref Ngày truy cập: 06/01/2022
- Pregnancy Planner https://www.womenandinfants.org/services/pregnancy/pregnancy-planner Ngày truy cập: 06/01/2022
- Labor https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=labor-85-P01222 Ngày truy cập: 06/01/2022
- CONTRACTIONS AND SIGNS OF LABOR https://www.marchofdimes.org/pregnancy/contractions-and-signs-of-labor.aspx Ngày truy cập: 06/01/2022
- Signs That Labor Is 24 to 48 Hours Away https://health.clevelandclinic.org/signs-that-labor-is-24-to-48-hours-away/ Ngày truy cập: 06/01/2022