Bé bị chảy máu cam – Cần bổ sung ngay những dưỡng chất nào?

Bé bị chảy máu cam – Cần bổ sung ngay những dưỡng chất nào?

Mở đầu

Chảy máu cam ở trẻ nhỏ là tình trạng thường gặp và hiếm khi gây nguy hiểm. Điều này có thể là do bé ngoáy mũi hoặc bị mắc kẹt dị vật trong mũi. Thế nhưng, nếu trẻ chảy máu mũi thường xuyên thì nguyên nhân có thể đến từ bên trong cơ thể, chẳng hạn như thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vậy, Bé hay chảy máu cam là thiếu chất gì?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân khiến trẻ hay bị chảy máu cam và từ đó xác định các dưỡng chất cần thiết để bổ sung ngay cho bé, giúp hạn chế tình trạng này.

Tham khảo/Tham vấn chuyên môn:

Bài viết được tham khảo và tham vấn y khoa bởi Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Phước Vân, chuyên khoa Nhi của Phòng khám Quốc tế Mỹ AIC.

Các chất bé thiếu gây chảy máu cam

Để biết trẻ chảy máu cam là do thiếu chất gì, chúng ta cần xem xét những nguyên nhân từ bên trong cơ thể bé. Dưới đây là các loại vitamin và khoáng chất mà bé có thể bị thiếu hụt, dẫn đến tình trạng chảy máu cam:

1. Thiếu Vitamin K

Vitamin K là một nhóm vitamin tan trong chất béo, cần thiết cho cơ thể để tổng hợp một số protein quan trọng cho quá trình đông máu. Thiếu hụt vitamin K khiến máu không kịp đông lại khi mạch máu bị vỡ, làm mất máu nhiều hơn bình thường.

Các dấu hiệu thiếu Vitamin K:

• Chảy máu cam thường xuyên và khó cầm máu.
• Da và cơ dễ bị bầm tím.
• Hay bị chảy máu nướu răng.
• Nước tiểu và phân có lẫn máu.

2. Thiếu vitamin C

Vitamin C cần thiết cho sự phát triển collagen – thành phần chính trong mô liên kết, có trong da và mạch máu. Thiếu vitamin C làm suy yếu các mạch máu, dẫn đến mao mạch dễ vỡ hơn và gây chảy máu cam.

Các dấu hiệu thiếu Vitamin C:

• Mao mạch mỏng manh dễ bị tổn thương.
• Da và cơ dễ bị bầm tím.
• Chảy máu nướu và mũi.

3. Thiếu vitamin B9 và B12

Thiếu vitamin B9 và B12 có thể dẫn đến số lượng tiểu cầu thấp, làm tăng nguy cơ chảy máu cam. Sự thiếu hụt hai loại vitamin này còn làm tăng nồng độ homocysteine trong máu, làm mạch máu dễ bị tổn thương và dễ vỡ.

Các dấu hiệu thiếu Vitamin B9 và B12:

• Số lượng tiểu cầu thấp.
• Chảy máu cam thường xuyên và không dễ cầm máu.
• Bầm tím da và cơ.

4. Thiếu vitamin A

Vitamin A giúp giữ cho lớp màng nhầy của mũi, xoang, miệng, mắt và đường tiêu hóa luôn ẩm và khỏe mạnh. Thiếu vitamin A dẫn đến khô và viêm trong khoang mũi, khiến mũi dễ bị tổn thương và chảy máu.

Các dấu hiệu thiếu Vitamin A:

• Khô màng nhầy của mũi và hốc xoang.
• Dễ viêm nhiễm và tổn thương mũi.

5. Thiếu sắt

Thiếu sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu, làm trẻ dễ bị chảy máu cam. Thiếu máu do thiếu sắt khiến cơ thể không đủ hồng cầu để mang oxy đến các mô, làm mao mạch yếu và dễ vỡ.

Các dấu hiệu thiếu Sắt:

• Mệt mỏi, yếu đuối.
• Da xanh xao, môi nhợt nhạt.
• Chảy máu cam thường xuyên và khó lành.

Những nguyên nhân khác làm bé chảy máu cam ngoài thiếu chất

Ngoài việc bị thiếu chất, có nhiều nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng trẻ bị chảy máu cam:

• Ngoáy mũi thô bạo: Bé dùng tay ngoáy mũi hoặc dùng vật cứng chạm vào mũi gây tổn thương niêm mạc.
• Xì mũi mạnh: Khi bé xì mũi quá mạnh, áp lực có thể gây vỡ mao mạch.
• Hút mũi quá sâu: Khi vệ sinh mũi bé, hút mũi quá sâu có thể làm tổn thương niêm mạc mũi.
• Dị ứng: Bé bị dị ứng mũi, khiến niêm mạc mũi bị viêm và dễ chảy máu.
• Không khí khô: Không khí quá khô, đặc biệt trong mùa đông, có thể khiến niêm mạc mũi khô và dễ tổn thương.
• Mắc dị vật trong mũi: Trẻ nhỏ có thể tự nhét đồ chơi hoặc các vật nhỏ vào mũi gây tổn thương và chảy máu.
• Chấn thương vùng mũi: Tai nạn khi chơi đùa hay va chạm làm tổn thương mũi.
• Sử dụng một số loại thuốc: Một số thuốc như thuốc chống đông máu, aspirin và thuốc xịt mũi có thể gây chảy máu mũi.
• Bệnh lý: Bé mắc các bệnh lý như viêm xoang, cảm cúm, bệnh máu khó đông, polyp mũi hay rối loạn chảy máu…

Trẻ hay chảy máu cam nên ăn gì?

Để hạn chế tình trạng chảy máu cam ở trẻ, cha mẹ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thông qua thực phẩm hàng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm cần thiết cho trẻ hay bị chảy máu cam:

1. Thực phẩm giàu vitamin C:
   • Trái cây họ cam quýt: Cam, quýt, bưởi…
   • Ớt chuông, ổi, kiwi.
2. Thực phẩm chứa vitamin K:
   • Rau lá xanh: Rau bina, cải xoăn…
   • Gan động vật, lòng đỏ trứng gà, thịt đỏ.
3. Thực phẩm cung cấp vitamin B12:
   • Cá, gan, thịt, trứng, động vật có vỏ, sữa và chế phẩm từ sữa.
4. Thực phẩm bổ sung vitamin B9:
   • Rau lá xanh: Rau bina, bông cải xanh…
   • Chuối, đậu, nấm.
   • Nước ép cà chua.
5. Thực phẩm chứa vitamin A:
   • Cà rốt, khoai lang, ớt chuông, bông cải xanh.
6. Thực phẩm giàu sắt:
   • Thịt đỏ: Thịt bò, thịt dê.
   • Hải sản: Sò huyết, tôm, cua…

Cha mẹ hãy theo dõi chế độ dinh dưỡng của bé và đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để khắc phục tình trạng chảy máu cam.

Các câu hỏi phổ biến liên quan đến Bé bị chảy máu cam

1. Bé bị chảy máu cam có cần đến bác sĩ không?

Trả lời:

Có, trong một số trường hợp, bé bị chảy máu cam cần được chăm sóc y tế.

Giải thích:

Chảy máu cam là hiện tượng phổ biến nhưng nếu xảy ra quá thường xuyên hoặc máu không ngừng chảy sau vài phút, bé cần được bác sĩ khám và tư vấn. Các dấu hiệu cần chú ý gồm:
– Chảy máu kéo dài và không tự cầm trong vòng 15-20 phút.
– Thường xuyên tái phát không rõ nguyên nhân.
– Kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, hoặc mất máu nhiều gây ngất xỉu.

Hướng dẫn:

Khi thấy trẻ chảy máu cam không cầm sau 20 phút, hãy giữ bình tĩnh, giữ bé ngồi thẳng, đầu hơi ngửa ra sau để tránh máu chảy vào họng. Sau đó, nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra và điều trị.

2. Bổ sung dưỡng chất cho bé bị chảy máu cam bao lâu thì có tác dụng?

Trả lời:

Thời gian bổ sung dưỡng chất có tác dụng khác nhau tùy theo từng bé và tình trạng thiếu hụt.

Giải thích:

Bổ sung dưỡng chất cần thời gian để cơ thể bé hấp thụ và phát huy tác dụng. Vitamin C, Vitamin K có thể thấy tác dụng trong vài tuần, trong khi Vitamin A, B9, B12 cần thời gian dài hơn cho hiệu quả rõ rệt. Thời gian chính xác phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt và cơ thể bé.

Hướng dẫn:

Cha mẹ nên kiên trì thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm hoặc viên uống theo hướng dẫn của bác sĩ. Đồng thời, theo dõi tình trạng sức khỏe của bé thường xuyên và có sự điều chỉnh kịp thời.

3. Có cần kiểm tra máu cho bé khi chảy máu cam không?

Trả lời:

Có, trong một số trường hợp cần kiểm tra máu để xác định nguyên nhân.

Giải thích:

Kiểm tra máu giúp bác sĩ xác định rõ nguyên nhân khiến bé chảy máu cam, kiểm tra mức độ thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin K, C, A, B9, B12 và sắt. Đồng thời, loại trừ khả năng mắc các bệnh lý về máu như bệnh máu khó đông, thiếu máu,…

Hướng dẫn:

Nếu thấy trẻ bị chảy máu cam thường xuyên và không rõ nguyên nhân, hãy đưa bé đến bệnh viện để được kiểm tra máu và thăm khám chi tiết. Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp dựa trên kết quả kiểm tra.

Kết luận và khuyến nghị

Kết luận

Trẻ bị chảy máu cam thường xuyên có thể do thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng như Vitamin K, Vitamin C, Vitamin B9, B12, A và Sắt. Ngoài ra, các nguyên nhân khác như chấn thương, viêm mũi xoang, không khí khô cũng đóng vai trò quan trọng. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý và tạo môi trường sống thích hợp là cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này.

Khuyến nghị

Cha mẹ hãy chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho bé thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Khi thấy trẻ chảy máu cam không tự cầm hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị. Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách của cha mẹ sẽ giúp bé khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng chảy máu cam.

Tài liệu tham khảo

• Johns Hopkins Medicine. (https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/nosebleeds)
• Nationwide Children’s Hospital. (https://www.nationwidechildrens.org/conditions/nosebleeds)
• Cleveland Clinic – Understanding Nosebleeds with Dr. Mohamad Chaaban. (https://my.clevelandclinic.org/podcasts/health-essentials/understanding-nosebleeds-with-dr-mohamad-chaaban)
• NCBI Nosebleeds in Children. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658563/)
• Seattle Children’s. (https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/nosebleed/)

Bài viết hy vọng đã đem lại cho bạn những thông tin bổ ích về vấn đề Bé bị chảy máu cam. Hãy chăm sóc bé đúng cách và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để bé luôn khỏe mạnh nhé!